Papo fome gerallll

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Quarta fui ao medico e ele me pediu cinco kg em cinco dias,.. IMPOSSIVEL!!! Mas não o decepcionarei tanto assim... Em dois dias de dieta liquida se foram 1,6 kg... Quase não se dá para acreditar mas foi minha realidade... Vai ai cardapio dos meus dois dias:

1° Dia

Cafe da manha: Um copo de agua de coco
Almoço:Caldo da sopa de legumes
Lanche: uma taça de gelatina
Janta:Mesmo do almoço + um pedaço de fígado
Ceia:Suco de Maracuja

2° Dia

Cafe: Um copo de suco de kiwi com agua de coco
ALmoço: Caldo de sopa de legumes
Lanche: Um copo de suco de maça com laranja
Janta: Caldo de sopa de legumes com pedaços de franggo e figado+um copo de suco de laranja com cenoura


Muitooo dificil até que não é não, mas tem que ter força foco e fé sempre. O figado é por causa do ferro, assim como tem beterraba tambem, essas dietas hiper restritivas temos que ter muito cuidado com anemia.

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